4歳のイヤイヤ期がひどい時の叱り方｜やってはいけない関わり方とは

2026-10-14

4歳のイヤイヤ期がひどくなると、「どう叱ればいいのかわからない」「この叱り方で合っているのか不安」と悩む方はとても多いようです。叱るべき？黙って見守るべき？どこまで許していいの？
と、毎日迷っている保護者の方も少なくありません。

つい感情的に叱ってしまい、あとから「今の叱り方、逆効果だったかも…」と後悔することもありますよね。4歳のイヤイヤ期は、叱り方ひとつで、イヤイヤが強くも弱くもなりやすい時期です。

この記事では、4歳のイヤイヤ期がひどい時に

なぜその叱り方が逆効果になりやすいのか
代わりにどんな伝え方をすればいいのか

を、場面ごとの言い換え例も交えながらまとめました。「ちゃんと叱らなきゃ…」と自分を追い込んでいる方が、
少し肩の力を抜いて読める内容になれば嬉しいです。

4歳のイヤイヤ期がひどい時、叱り方が難しくなる理由

主張したいのに、気持ちを抑えるのはまだ難しい

4歳は、

自分の気持ちを主張したい
でも感情をコントロールする力はまだ未熟

という発達段階にあります。

そのため、親が「正しいこと」を伝えようとしても、叱り方が強すぎたり長すぎたりすると、内容が届かないことが多いのです。叱り方に悩むのは、あなたの関わり方が間違っているからではありません。

そもそも、なぜ4歳になるとここまでイヤイヤがひどくなるのか。
叱り方に悩んでいる方は、その背景を知るだけで気持ちが少しラクになることもあります。

「叱る」と「伝える」は別のもの

叱るという言葉から、大きな声や厳しい口調を思い浮かべがちですが、目的は「子どもに行動を伝えること」です。声を荒げなくても、短く落ち着いて伝えたほうが、子どもの耳に入りやすいことがあります。

たとえば、お店で床に座り込んで動かなくなったとき。「何やってるの！」と言うよりも、「今は立とうね。帰ったらお水を飲もう」と、次にすることを短く示すほうが、子どもは動きやすくなります。

叱ることが目的になってしまうと、親も子も疲れてしまいます。「何を伝えたいか」を1つに絞ると、言葉も短くなり、気持ちも落ち着きやすくなります。

イヤイヤがひどくなりやすい場面

叱り方を見直す前に、「どんなときにイヤイヤが強く出るか」を振り返ってみると、先に防げる場面が見つかることがあります。次のような場面は、特に起こりやすいといわれます。

お腹がすいている、眠い、疲れているとき
朝の支度や外出前など、時間に追われているとき
遊びの途中で、急に「おしまい」と言われたとき
生活が変わったとき（きょうだいの誕生、環境の変化など）

子どもにとって、遊びを突然やめるのは大人が思う以上に大きなことです。「あと5分で片づけるよ」「長い針が6に来たらおしまいね」のように、先に予告しておくだけで、切り替えやすくなる子もいます。

朝の支度は、前日の夜に服や持ち物を一緒に選んでおくと、当日の「どれを着るの」「いやだ」のやりとりが減ることがあります。子どもに選ばせる範囲を決めておくと、「自分で決めた」という満足感も得られます。

もちろん、予告や準備をしても、イヤイヤが出る日は出ます。「防げなかった=失敗」ではありません。あくまで、親の負担を少しでも減らすための工夫のひとつとして、取り入れてみてください。

ひとりで抱え込まず、相談先を知っておく

叱り方に悩み続けて、気持ちが追い詰められてしまうこともあります。イヤイヤ期のことで困ったときは、次のような場所に相談できます。

お住まいの自治体の子育て相談の窓口や、保健センター
地域の子育て支援センターや、親子で行ける広場
かかりつけの小児科

相談窓口の名称や受付の時間は、自治体によって異なります。まずは、自治体の公式サイトや広報紙で、近くの窓口を調べてみてください。

「こんなことで相談していいのかな」と迷うかもしれませんが、同じような悩みを持つ保護者は大勢います。話すだけで、気持ちが軽くなることもあります。イヤイヤ期の叱り方は、親の努力不足ではなく、とても難しいテーマです。

4歳のイヤイヤ期がひどい時にやってはいけない叱り方・関わり方

ここからは、多くの親がやってしまいがちな「逆効果になりやすい叱り方」 をご紹介します。

感情的に怒鳴る・強く叱る

イヤイヤや癇癪が続くと、つい大きな声で叱ってしまうことがあります。しかし4歳の子は、イヤイヤの最中、叱られている「理由」を考える余裕がありません。

強い叱り方は、

何がダメだったかよりも
怖い・悲しい

という感情だけを残しやすく、結果としてイヤイヤが悪化することもあります。

✅ 叱り方のポイント
長い説教ではなく、「叩くのはダメ」「今はやめよう」など短く・低い声で伝えることを意識します。

無視する・突き放す

「叱るのも疲れたから放っておこう」と思ってしまう日もありますよね。

ただ、4歳の子にとって無視される叱り方は、「見捨てられた」と感じやすく、不安を強めることがあります。

✅ 関わり方のポイント
完全に無視するのではなく、「ここにいるよ」「落ち着いたら話そうね」と安心だけは伝えて距離を取る方が効果的です。

毎回要求を通してしまう

泣かれるのがつらくて、叱る前に要求を通してしまうことも。ただしこの叱り方を続けると、「泣けば思い通りになる」と学び、イヤイヤが長引きやすくなります。

✅ 叱り方のポイント
「これはできないけど、こっちは選べるよ」と
選択肢を残した叱り方がおすすめです。

選択肢は2つまでに絞ると選びやすくなります。「お風呂は今入る？それともこのお歌が終わったら入る？」のように、どちらを選んでも「お風呂に入る」という結果は変わらない形にするのがコツです。

他の子・きょうだいと比べる

「〇〇ちゃんはできてるよ」という叱り方は、4歳には強く刺さります。比べられることで自信をなくし、逆に反抗が強くなることもあります。

✅ 叱り方のポイント
他人と比べるのではなく、
その子自身の変化や努力に目を向けて伝えます。

「昨日は途中で投げちゃったけど、今日は最後まで頑張ったね」のように、その子の昨日と今日を比べると、前向きな言葉になります。

叱らずに見守ってよい場面もある

イヤイヤのたびに叱らなければいけない、というわけではありません。場面によっては、安全を確保したうえで、少し見守るほうが気持ちの切り替えが早いこともあります。

すぐ止める場面：道路に飛び出す、人を叩く、物を投げるなど、危険や他の人への迷惑があるとき
見守る場面：床に座り込んで泣く、自分で着替えたくて時間がかかるなど、安全で誰も困らないとき

見守る場面では、「泣いてもいいよ。落ち着いたら教えてね」と一言だけ伝えて、近くで待ちます。周りの目が気になる外出先では焦ってしまいがちですが、人目の少ない場所へ移動してから落ち着くのを待つと、親の気持ちにも余裕が生まれます。

「叱る」か「見守る」かの線引きに、決まった正解はありません。「危険かどうか」と「この子の様子はどうか」を、そのつど考えれば十分です。

続けるほど親子ともつらくなる関わり方

長時間説教する

イヤイヤ期の4歳には、長い説明や理屈はほとんど届きません。

✅ 叱り方のポイント
伝えるのは「今ダメなこと」「次にどうするか」この2点だけで十分。

説明をしたい気持ちはわかりますが、理由は気持ちが落ち着いてから、短く話すほうが伝わります。

たとえば、お菓子を何度もねだる場面なら、その場では「今日はひとつだけ」と短く伝えるだけにします。そのあとで、気持ちが落ち着いたときに「食べすぎるとごはんが入らなくなるから、ひとつにしているんだよ」と、理由を一言だけ添えます。説得して納得してもらう必要はありません。聞こえたことが少しずつ積み重なれば、それで十分です。